درد مفاصل با افزایش وزن

درد مفاصل با افزایش وزن کم‌کم آغاز می‌شود و با مرور زمان افزایش پیدا می‌کند. افزایش وزن می‌تواند تاثیرات منفی متعددی بر سلامت مفاصل داشته باشد. وزن اضافی فشار بیشتری بر مفاصل، به ویژه مفاصل زانو، لگن و مچ پا وارد می‌کند که می‌تواند منجر به درد، التهاب و یا حتی بیماری‌های مزمن مثل آرتروز شود. در ادامه به بررسی این موضوع و نقش عمل جراحی چاقی در کاهش این مشکلات می‌پردازیم.

 

چرا درد مفاصل با افزایش وزن شروع می‌شود؟

درد مفاصل با افزایش وزن شروع می‌شود و این یکی از رایج‌ترین مشکلات چاقی است. وزن اضافی فشار مکانیکی بر مفاصل را افزایش می‌دهد و می‌تواند به تخریب غضروف و التهاب منجر شود.

• فشار مکانیکی

هر کیلوگرم وزن اضافی، فشار چند برابری بر مفاصل تحمل‌کننده وزن مثل زانو وارد می‌کند.

• التهاب سیستمیک

بافت چربی اضافی، هورمون‌ها و مواد التهابی تولید می‌کند که می‌تواند مفاصل را تحت تاثیر قرار دهد.

• کاهش تحرک

افزایش وزن می‌تواند تحرک را محدود کرده و عضلات اطراف مفاصل را ضعیف کند.

درد مفاصل با افزایش وزن در کدام ناحیه بیشتر است؟

درد مفاصل با افزایش وزن در کدام نواحی بیشتر احساس می‌شود؟ افزایش وزن یکی از عوامل اصلی ایجاد درد مفاصل است؛ زیرا وزن اضافی به معنای فشار بیشتر می‌باشد. برخی از نواحی بدن به دلیل نقش تحمل‌کننده وزن یا ساختار آناتومیکی خاص خود، بیشتر از سایر قسمت‌ها تحت تاثیر افزایش وزن قرار می‌گیرند. در ادامه این نواحی را به شما معرفی می‌کنیم.

• مفاصل زانو

یکی از اصلی‌ترین مفاصلی که با افزایش وزن، فشار بیشتری را متحمل می‌شوند، مفاصل زانو هستند. زانو از جمله آسیب‌پذیرترین مفاصل در برابر افزایش وزن است، زیرا عمده وزن بدن را تحمل می‌کند.

 

• مفاصل لگن

مفاصل لگن نیز به شدت تحت تاثیر افزایش وزن قرار می‌گیرند؛ زیرا نقش مهمی در تحمل وزن بدن و حفظ تعادل دارند. درد مفاصل با افزایش وزن در این ناحیه شروع می‌شود. لگن‌ها در فعالیت‌هایی مثل راه رفتن، ایستادن و نشستن، وزن بدن را تحمل می‌کنند.

• مفاصل مچ پا و پا

درد مفاصل با افزایش وزن در نواحی مثل مچ پا و پا نیز دیده می‌شود. این نواحی به دلیل موقعیتی که در پایین‌ترین نقطه بدن دارند، فشار زیادی را تحمل می‌کنند.

چطور وزن خود را کاهش دهیم؟

با توجه به اینکه درد مفاصل با افزایش وزن شروع می شود و به مرور زمان آسیب‌های جدی‌تری را برای بدن به دنبال دارد، لازم است تا از روش‌های مناسب، وزن خود را پایین بیاورید. این روش‌ها عبارتند از:

• تغییر سبک زندگی
• اصلاح عادت‌های غلط و اشتباه
• سالم‌خواری و اصلاح رژیم غذایی
• کاهش مصرف کربوهیدرات و شیرینی‌های فراوری شده
• افزایش مصرف سبزیجات
• تحرک و فعالیت بیشتر
• ورزش
• خواب کافی

گاهی اوقات ممکن است به دلیل شرایطی که دارید، نتوانید از روش‌های بالا برای کاهش وزن استفاده کنید. در چنین شرایطی لازم است تا سراغ عمل‌های جراحی لاغری بروید. این عمل‌ها شما را از عوارض جدی و خطرناک چاقی نجات می‌دهند.

نقش جراحی باریاتریک در کاهش درد مفاصل

زمانی که درد مفاصل با افزایش وزن شروع می‌شود، هیچ راهی به غیر از لاغری و کاهش وزن برای برطرف کردن آن وجود ندارد. برخی از افراد شرایط دریافت رژیم غذایی و یا ورزش‌های پرفشار را ندارند. به همین علت برای جلوگیری از بروز عوارض چاقی باید سراغ روش‌های جراحی مثل جراحی باریاتریک بروند. این جراحی مثل روش‌هایی مانند مینی بای پس معده و… به کاهش وزن قابل توجه کمک می‌کند. در این روش‌های جراحی، فشار از روی مفاصل برداشته می‌شود و کاهش وزن سریع اتفاق می‌افتد.

• کاهش وزن سریع

با انجام عمل جراحی باریاتریک، به سرعت وزن خود را از دست می‌دهید و فشار را از روی مفاصل برمی‌دارید.

• بهبود التهاب

کاهش بافت چربی، سطح مواد التهابی در بدن را کاهش می‌دهد.

• افزایش تحرک

با کاهش وزن، توانایی حرکت و ورزش افزایش می‌یابد که به تقویت مفاصل کمک می‌کند.

 

انواع عمل جراحی چاقی

زمانی که درد مفاصل با افزایش وزن شروع شود، فرد را دچار ناراحتی‌های متعددی می‌کند. معمولا افراد چاق به بیماری‌های مفصلی، قلبی و عروقی و بسیاری از بیماری‌های دیگر مبتلا می‌شوند. بنابراین اگر نتوانند از روش‌های طبیعی وزنشان را کاهش دهند، لازم است تا از عمل‌های جراحی کمک بگیرند. در ادامه رایج‌ترین عمل‌های جراحی چاقی را به شما معرفی می‌کنیم.

• مینی بای پس معده

روشی ساده‌تر از بای پس کلاسیک است که با کاهش حجم معده و تغییر مسیر روده، جذب کالری را کاهش می‌دهد.

• عمل بای پس معده

در این روش، یک کیسه معده کوچک ایجاد می‌شود که آن را مستقیما به روده کوچک متصل می‌کنند. این کار باعث کاهش جذب غذا می‌شود.

• عمل اسلیو معده

در روش عمل اسلیو معده، بخشی از معده برداشته می‌شود تا حجم آن کاهش یابد و اشتها کمتر شود.

• بای پس کلاسیک

روشی پیچیده‌تر که برای کاهش وزن در افراد با چاقی شدید استفاده می‌شود.

مقایسه انواع روش‌های جراحی

 

فواید کاهش وزن برای مفاصل چیست؟

زمانی که درد مفاصل با افزایش وزن را احساس کنید، متوجه می‌شوید که لاغری و وزن کم چه مزایایی دارد. گاهی اوقات چاقی که در بدن تشدید شود، عوارض متعددی را برای سلامت جسم و روح فرد به دنبال دارد. به همین علت بهتر است تا از روش‌های مناسب مثل عمل جراحی، برای کاهش وزن کمک گرفت. کاهش وزن از طریق روش‌هایی مثل جراحی باریاتریک می‌تواند تاثیرات مثبت زیر را برای مفاصل داشته باشد:

• کاهش درد

فشار مکانیکی باعث کاهش درد در مفاصل می‌شود.

• افزایش طول عمر مفاصل

کم کردن وزن می‌تواند از تخریب بیشتر غضروف جلوگیری کند.

• بهبود کیفیت زندگی

با کاهش درد و افزایش تحرک، افراد می‌توانند فعالیت‌های روزانه را راحت‌تر انجام دهند.

انجام انواع عمل جراحی چاقی توسط دکتر سعید صفری

از آنجایی که عمل‌های جراحی چاقی بسیار حساس هستند، باید آنها را توسط پزشک متخصص، باتجربه و ماهر انجام دهید. دکتر سعید صفری، فلوشیپ لاپاروسکوپی پیشرفته و جراحی باریاتریک، انواع روش‌های نوین جراحی چاقی را با کمترین عوارض و استفاده از بهترین تجهیزات روز دنیا به شما عزیزان ارائه می‌دهند.